¡ INICIAMOS ESTE 07 ENERO 2026 !

¡Tu mente no es tu enemiga!

MIÉRCOLES 07 DE ENERO

DÍA 1: Solo esta siguiendo un patrón antiguo.

¡La verdadera razón por la que no confías en ti!

JUEVES 08 DE ENERO

DÍA 2: ¿Por qué muchas mujeres se sienten incapaces se sienten incongruentes consigo mismas?

¿Cómo sostenerte cuando el impulso se va?

VIERNES 09 DE ENERO

DÍA 3: ¡Porque cambiar cuando estás motivada es fácil!


El verdadero desafío es no abandonarte cuando el ánimo baja.

¡La relación que tienes con la comida es un síntoma, no la causa!

SÁBADO 10 DE ENERO

DÍA 4: 👉 La comida no es tu problema.​
👉 Tu cuerpo no es tu enemigo.​
👉 Y tú no eres débil por lo que te pasa

 ¿Tienes hambre física o hambre emocional?

DOMINGO 11 DE ENERO

DÍA 5: Vamos a aprender a distinguir:​

  • cuándo tu cuerpo necesita alimento​

  • y cuándo tu sistema emocional necesita otra cosa.

“Comer en paz también es un acto de amor propio”

LUNES 12 DE ENERO

DÍA 6: 👉 Comer en paz es una habilidad que se aprende.

Muchas mujeres no tienen una mala relación con la comida…
Tienen una relación basada en exigencia, culpa y miedo.

“Tu cuerpo te necesita, escúchalo”

MARTES 13 DE ENERO

DÍA 7: Si sientes que tu cuerpo ya no responde como antes,
Si estás experimentando cansancio extremo,
Si tus emociones cambian de repente y no sabes por qué.

“Estrés, hormonas y autosabotaje: el círculo vicioso”

MIÉRCOLES 14 DE ENERO

DÍA 8: Vamos a ver cómo el estrés activa mecanismos hormonales

que te sabotean sin que lo sepas.

 “Tu cuerpo, tu mente y tu energía:

cómo integrar todo lo aprendido y crear tu nueva vida”

CLASE EN VIVO JUEVES 15 DE ENERO

DÍA 9: Esta clase no es para aprender algo nuevo solamente.
Es para ordenar todo lo que ya aprendiste,
para que no se quede en información, sino que se convierta

en transformación real.

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